私が聞きたいという感じですが。

まあ自分でやってるのは、とりあえず体を動かすって感じでしょうか？
会社で眠くなったら社内を適当に歩いてみたり。
倉庫の片付けやってみたり。
後はガムとか噛んでみたり。
それでも眠い時は、トイレの個室に閉じこもってちょっとだけ寝る。ってか目を閉じる。
うるさい人がいる時には出来ないんだけどね。

家にいる時はシャワーを浴びたりとか。
でも基本、眠い時は寝ちゃうんだけどね。